Tanda-Tanda Badan Anda Sebenarnya Kekurangan Nutrisi

Ramai orang fikir, badan dia sihat sebab masih boleh bekerja dan bergerak seperti biasa.

Tapi hakikatnya, badan yang kekurangan nutrisi selalunya beri tanda-tanda kecil yang kita selalu abaikan.

Kalau tanda ini berlarutan, ia boleh menjejaskan kesihatan jangka panjang.

1. Badan Cepat Letih dan Kurang Bertenaga

Walaupun tidur cukup, badan masih lesu dan tiada semangat. Ini boleh jadi tanda tanda badan kekurangan Vitamin B, zat besi atau nutrisi asas lain.

2. Mudah Sakit dan Lambat Sembuh

Selsema kerap, luka lambat baik, atau kerap rasa tak sedap badan menandakan sistem imun tidak cukup kuat.

3. Kulit Kusam dan Rambut Gugur

Kulit dan rambut antara bahagian pertama yang terjejas bila nutrisi tidak cukup, terutamanya protein, vitamin C dan antioksidan.

4. Fokus Menurun dan Cepat Stress

Otak juga perlukan nutrisi. Kekurangan Omega 3 dan vitamin tertentu boleh menyebabkan susah fokus dan cepat penat mental.

Apa yang perlu dibuat?

Langkah yang mudah ialah :

• Baiki pemakanan harian
• Minum air secukupnya
• Lengkapkan nutrisi dengan suplemen semula jadi seperti Vitamin Shaklee

Vitamin Shaklee membantu menyokong keperluan nutrisi harian secara konsisten dan selamat.

Penutup

Jangan tunggu badan "menjerit" baru nak bertindak!

Kenalpasti tanda awal dan mula jaga nutrisi dari sekarang.

Nak tahu vitamin Shaklee mana sesuai ikut tanda-tanda badan anda? DM Kak Dee untuk konsultasi percuma.