Selamat Tahun Baru! Mulakan 2026 dengan Kesihatan & Tenaga Hebat
Oppsss, maaf lambat sikit Kak Dee wish. Da hari ke-6. Hihi
Tahun baru, azam baru! 🎉 Ramai antara kita janji nak lebih sihat, lebih bertenaga, dan lebih fokus pada diri sendiri (termasuklah orang yang menaip ni). Tapi bagaimana cara nak pastikan azam kesihatan kita bertahan hingga hujung tahun?
Jawapan dia sebenarnya mudah je: mulakan dengan langkah kecil, konsisten, dan sokongan nutrisi yang betul.
Kenali keperluan badan anda
Setiap orang dikalangan kita ni semuanya unik. Ada yang perlukan tenaga ekstra, ada yang nak kuatkan imun, ada yang nak kulit lebih berseri.
Sebab itulah sangat penting untuk kenalpasti apa yang badan kita perlukan.
Shaklee menawarkan pelbagai vitamin dan suplemen semula jadi yang membantu menyokong keperluan nutrisi harian mengikut gaya hidup masing-masing.
Mulakan dengan asas : Vitamin dan nutrisi
Jika baru nak mula ambil vitamin, Kak Dee sarankan fokus pada yang asas dahulu :
- Vitalea/Multivitamin
- Mengandungi 28 jenis nutrien penting untuk tenaga dan imun
- Omega Guard
- Menyokong kesihatan jantung, otak dan fokus harian
- Vitamin C
- Bertindak sebagai antioksidan untuk badan lebih kuat dan kulit lebih berseri
Konsisten adalah kunci
- Ambil vitamin pada waktu yang sama setiap hari
- Minum air secukupnya mengikut keperluan badan
- Jaga pemakanan
- Rehat secukupnya
Tips kecil tapi berkesan
- Mulakan pagi dengan segelas air kosong
- Ambil 1-2 vitamin Shaklee yang sesuai dengan keperluan anda
- Catat rutin harian supaya anda nampak perubahan dari minggu ke minggu
- Kongsi pengalaman anda untuk beri motivasi kepada orang lain
Ulasan
Catat Ulasan