ESP untuk Sahur: Kenyang Lebih Lama & Tenaga Lebih Stabil

Hola! kesayangan pembaca Kak Dee.

Sahur sangat penting untuk tentukan tahap tenaga kita sepanjang hari berpuasa.

Kalau sahur sekadar makan nasi atau minum air manis, badan cepat lapar dan tenaga mudah jatuh sebelum waktu Zohor.

Sebab tu protein sangat penting waktu sahur, dan disinilah ESP memainkan peranan besar.

Kenapa Sahur Perlukan PROTEIN?

PROTEIN membantu:

• Rasa kenyang lebih lama
• Stabilkan paras gula dalam darah
• Elakkan lapar melampau
• Tenaga lebih konsisten sepanjang hari

Berbanding karbohidrat ringkas yang cepat buat kita lapar semula, protein beri tenaga yang lebih stabil.

ESP Shaklee : Pilihan Mudah Untuk Sahur

ESP ialah sumber protein berkualiti tinggi yang:

• Mudah diserap badan
• Tak membebankan perut
• Sesuai diminum waktu sahur

Paling best, sekarang ESP ada 3 perisa:

• Original (Vanilla)
• Coklat
• Strawberi

Tak bosan, boleh tukar perisa ikut mood.

Boleh bancuh dengan :

• Air suam
• Susu rendah lemak
• Atau buat smoothie ringkas (dengan buah-buahan atau oat ikut selera anda)

Ingat, pantang ESP ni jangan bancuh dengan air panas sebab dia akan merosakkan kandungan protein yang ada. Nanti rugi je minum takde dapat khasiat protein tu.

Contoh Sahur Ringkas Tapi Berkhasiat

• 1 gelas ESP (mana-mana perisa kesukaan anda)
• 1 biji telur rebus
• 1 biji buah
• Air kosong secukupnya

Ringkas, tapi badan dapat protein + nutrisi yang bantu tahan lapar lebih lama.

Nah, Kak Dee share sekali video contoh pancake ESP. Ni pun sedap juga ni.

Ni pula resipi kurma smoothie

Sahur bukan tentang makan banyak, tapi makan dengan bijak.

Bila badan cukup protein, puasa jadi lebih tenang dan tenaga lebih stabil.

No more orang kata puasa jadi lembik, mengantuk, penat, lapar dan sebagainya.

Jadikan puasa ni menjadikan anda orang yang lebih bertenaga dan ceria!

Kalau anda selalu rasa lapar atau rasa lemah waktu puasa, cuba mula dengan ESP waktu sahur. Sekarang ni lagi menariknya dah ada 3 perisa : Vanilla (Original), Coklat dan Strawberi, lebih sedap dan senang konsisten. Takde istilah bosan lagi dengan 1 sahaja perisa.

Nak Kak Dee bantu susun set ESP yang sesuai untuk sahur Ramadhan anda?

DM Kak Dee, Kak Dee bantu cadangkan ikut keperluan badan.