Persiapan menunaikan haji dan umrah

Teks : Radhiah Abu
Foto : Radhiah Abu/Google (jika gambar dari Google)


Bismillahirrahmanirrahim.

Bila sebut je umrah atau haji otomatik kat mata ni terbayang Kaabah. Seronoknya kalau kaki dapat dijejakkan kat sana. Bila dengar cerita dan pengalaman orang lain, hati ni membuak-buak rasa rindu walau tak pernah sampai kat sana. Doakan Kak Dee dan keluarga dapat menjejakkan kaki ke sana untuk menunaikan umrah atau haji sebelum malaikat maut menjemput kami.



Sepertimana firman Allah S.W.T dalam surah Ali Imran, ayat 97 : "Dan Allah mewajibkan ke atas manusia mengerjakan haji dengan mengunjungi Baitullah bagi sesiapa yang mampu sampai kepadanya.  Siapa yang kufur (ingkar kewajipan haji) maka sesungguhnya Allah Maha Kaya (tidak berhajatkan sesuatu apa pun daripada sekalian makhluk"

Kak Dee pun tak pandai sangat tapi melalui perkongsian dari seorang rakan dalam group, sebagai umat Islam kita diwajibkan menunaikan haji atau umrah sekurang-kurangnya sekali seumur hidup. Besar hajat Kak Dee nak hantar mak abah Kak Dee menunaikan umrah. Semoga Allah perkenankan doa Kak Dee yang dhaif ni.

Melalui perkongsian, semasa menunaikan haji kena banyak bergerak dan berjalan. Jadi, lagi bagus kalau kita dapat pergi masa muda ni kan. Kita kena menjalankan semua ibadah ni dalam keadaan orang yang ramai, sesak dengan berjuta orang dari seluruh dunia. Bayangkan kalau tubuh badan kita lemah, sistem imun lemah, tak mampu nak melawan virus yang menyerang, macamana kita nak tunaikan ibadah haji dalam keadaan yang kurang sihat? Harus diingat, manusia seluruh dunia taw. Berjuta rakyat seluruh dunia berkumpul kat satu tempat. Dan berbagai virus serta penyakit mudah menyerang dan tersebar.

Macamana kita nak rebut pahala yang beribu-ribu kali ganda kalau kita terlepas dengan disebabkan kita tak sihat? Nak pergi sana bukannya mudah. Jadi, sebelum pergi pastikan kita jaga kesihatan kita sebaik-baiknya. Tingkatkan kesihatan diri agar dapat melakukan ibadah dengan terbaik sepanjang berada di sana nanti.

Jadinya. Kak Dee cadangkan sepanjang sebelum berangkat, masa kat sana dan selepas balik dari sana adalah lebih baik untuk para jemaah yang dipanggil oleh-NYA untuk makan supplement bagi menambah nutrisi yang kurang, mengelakkan kesihatan terganggu, dan memberi tenaga sepanjang menunaikan umrah atau haji nanti. Allah sangat menyarankan hamba-NYA untuk menjaga amahah kesihatan,kan? Ni la namanya, SUNNATULLAH. Makanan sunnah sebenarnya ialah tergolong dalam makanan yang menyihatkan. Tak semestinya kurma, kismis. buah tin, madu dan sebagainya.

Jadi, Kak Dee sarankan vitamin yang perlu diambil :

1. Vitalea
Multivitamin untuk kesihatan dan kecergasan menyeluruh sepanjang di Tanah Suci.

2. Vitamin C
Menguatkan sistem imunisasi badan untuk mengelakkan penyakit.

3. Ostematrix (Kalsium dan Magnesium)
Menguatkan tulang, mengelak kekejangan kaki akibat berjalan jauh semasa menjalankan ibadah fizikal. Ni kena ambil perhatian lebih ya. Kawan kerja Kak Dee yang share pengalaman pun kata sangat jauh dan semuanya memang kena berjalan je. Dengan sesaknya, berdiri lama dan sebagainya. Kalau kita ada mak atau ayah yang uzur, tolong beri perhatian lebih bab ni.

4. Garlic Complex
Antibiotik semulajadi mengelak jangkitan kuman seperti sakit tekak, batuk dan selsema yang sering dialami oleh para jemaah. Ada yang sampai jadi batuk berkahak, sakit dada dan hidung berdarah.

5. Performance drink
Minuman elektrolit yang memberi tenaga dan mengelakkan dehidrasi terutamanya masa cuaca panas di Tanah Suci. Boleh bancuh dengan air zam zam dalam botol dan minum sepanjang masa. Seronoknya dapat minum air zam zam tanpa had kat sana. Kalau kat sini, mahal sangat harganya. Nak minum pun berjimat cermat.

Kalau ada budget lebih, boleh bekalkan

6. Nutriferon
Booster sistem imun untuk elakkan penyakit

7. Vivix
Antioksidan, antibiotik semulajadi untuk kesihatan menyeluruh.

Selain tu, macam yang kita dah sedia maklum keadaan di Tanah Suci adalah berpasir kering so memang cuaca kat sana keringlah kan? Jangan lupa bekalkan Moisturizer dan Kak Dee cadangkan Herbal Blend yang boleh di sapu di seluruh badan. Bibir, muka, siku, lutut, tapak tangan, tapak kaki untuk elakkan kering dan merekah.

So, apa lagi? Jomlah kita hadiahkan supplemen Shaklee untuk ahli keluarga yang bakal menunaikan haji dan umrah. Dengan asbab kita membantu mereka mendapatkan kesihatan yang baik, kita pun dapat tumpang sekaki pahalanya. Kan?


With luv,
Kak Dee 💛

POWER PUMPING UNTUK MENINGKATKAN SUSU

Teks : Radhiah Abu
Foto : Radhiah Abu/Google (jika foto dari Google)

Tengahari ni Kak Dee just nak share teknik yang simple je untuk tingkatkan penghasilan susu. Ada mommies yang risau susu makin merudum kan. Ni salah satu teknik yang sangat-sangat popular akan disuggestkan oleh ibu yang berpengalaman.

Ingat yaaaa. Power pumping ni teknik nak banyakkan susu. So, kalau kita buat power pumping tapi kalau jadual mengepam ke laut, memang harapan la nak susu banyak. Kena faham dan pasakkan dalam minda konsep demand vs supply elok-elok. Okies?

Power pumping ni adalah cara untuk wujudkan lebih demand pada badan dengan cara seakan hisapan baby yang kejap menyusu, berhenti, menyusu balik, tertido, hisap balik. Haaa camtulah lebih kurang. Dengan cara ni, signal akan dihantar ke otak yang kita perlukan susu lebih so badan akan process dan produce susu lebih banyak untuk memenuhi demand baby.

Power pumping ni perlu di buat banyak kali untuk dapatkan hasil yang memuaskan. Bila nak buat? Masanya bergantung pada mommies sendiri bila free. Seeloknya disuggestkan buat awal pagi sebab waktu tu katanya susu tengah banyak dan baby pulak tengah tidur. So, kita rileks sikitlah. Takdelah baru nak buat power pumping, baby pulak nangis. Dah terbantut tengah jalan, kan?

Cara buat power pumping :

1. Single pumping : Pam kanan 10 minit, then tukar kiri 10 minit. Pam semula belah kanan 10 minit, tukar kiri pulak 10 minit dan camtulah berselang seli sampai cukup 1 jam.

2. Double pumping : Pam serentak kiri dan kanan 10 minit dan rehat 10 minit, sambung semula 10 minit dan camtulah sambung dan rehat sampai cukup 1 jam.

Ada je cara masa yang lain. Tapi Kak Dee rasa ni cara yang lebih mudah kot. Sebab kita punya concern ialah nak merangsang penghasilan susu nak bagi banyakkan susu. Selamat ber'breastfeeding' mommies! 

Just a simple reminder : Sediakan air masak suam dan minum sebelum dan selepas mengepam.

Bagi mommies yang berminat nak dapatkan milkbooster yang best dari Kak Dee, boleh dapatkan Set Lengkap Menyusu Shaklee dari Kak Dee. Just contact Kak Dee 012-3473350 untuk pertanyaan lanjut dan konsultasi percuma.

With lots of love,
Kak Dee
Pengedar Sah Shaklee.